Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2017
|
58,8 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2017:
|
1025 kcal
|
Fett: 33,41g | Prot: 75,72g | Kolh.: 114,03g.
Frukost: Мёд, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Быстров Овсянка, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Олейна Подсолнечное Масло , Ароматы Жизни Масло Льняное, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Мандарины, Ritter Sport Шоколад Молочный с Нежным Йогуртом, Магнит Хурма. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|