Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2017
|
100 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2017:
|
2170 kcal
|
Fett: 51,35g | Prot: 88,62g | Kolh.: 338,33g.
Frukost: Шаурма с Курицей, Сахар. Lunch: Рис Отварной, Куриные Отбивные, Котлета Свиная, Картошка Печеная. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Виктор Михневич 's vikthistorik
|