Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2017
|
85,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 30,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2017:
|
1712 kcal
|
Fett: 56,75g | Prot: 93,74g | Kolh.: 220,38g.
Frukost: Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Варенье, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Сметана 15%, Борщ Вегетарианский. Middag: Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Варенье, Капуста Тушеная без Масла, Скумбрия Запеченная, Свекла Вареная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Annat: Творог, Кефир 2,5%, Яблоко Голден. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriavip77 's vikthistorik
|