Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2017
|
77 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2017:
|
809 kcal
|
Fett: 26,77g | Prot: 40,40g | Kolh.: 111,55g.
Frukost: Melilea Greenfield Organic, Melilea Susu Kedelai. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Orek, Mangga. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elvinda105 's vikthistorik
|