Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2017
|
128,7 kg
Tappat hittills: 24,3 kg.
Kvarvarande: 28,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2017:
|
1402 kcal
|
Fett: 62,43g | Prot: 64,33g | Kolh.: 152,02g.
Frukost: Ратибор Варенье на Фруктозе Малиновое, Простоквашино Творог 2%, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Мираторг Пельмени Домашние. Middag: Помидоры, Жульен Грибной, Billa Свиная Вырезка, Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Яблоко, Шарлотка с Яблоками. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinazhurav 's vikthistorik
|