Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2017
|
58,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2017:
|
702 kcal
|
Fett: 19,31g | Prot: 94,51g | Kolh.: 48,70g.
Frukost: Помело, Фрутоняня Пюре из Яблок , Кофе с Молоком, Сыр Камамбер, Компливит Компливит Фруктмикс, Valio Творог 0,1% Мягкий. Lunch: Редька, Куриное Филе, Семейные Секреты Капуста Квашенная. Middag: Hummuskasa Хумус Классический, Огурец (с Кожурой), Буренкино Творог 9%. Snacks/Annat: Запеканка Яблоко и Морковка с Изюмом . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|