Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2017
|
65 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2017:
|
805 kcal
|
Fett: 38,23g | Prot: 40,93g | Kolh.: 75,37g.
Frukost: Чай с Лимоном и Сахаром, Помидоры, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов. Middag: Meat Запеченная Утка. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
novikovava95 's vikthistorik
|