Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2017
|
75,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2017:
|
785 kcal
|
Fett: 30,38g | Prot: 51,63g | Kolh.: 75,58g.
Frukost: Интелл Финики, Белый Город Молоко 2.5%, Кукурузная Каша на Молоке и Воде 1:1. Lunch: Яйцо (Целое), Домашняя Кухня Кальмары Отварные. Snacks/Annat: МарС Сникерс. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|