Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2017
|
79,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2017:
|
1013 kcal
|
Fett: 29,01g | Prot: 111,84g | Kolh.: 70,36g.
Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Orégano, Subway Tomate, Alface de Folha Verde. Middag: Molico Leite Desnatado em Pó, Pif Paf Presunto, Sadia Filé de Peito. Snacks/Annat: Yoki Milho de Pipoca Premium, Rosquinhas (Naturalvita), Clight Morango. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
renan.andrade 's vikthistorik
|