Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2017
|
40,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2017:
|
542 kcal
|
Fett: 24,18g | Prot: 26,51g | Kolh.: 64,33g.
Frukost: メープルシロップ, マルサン オーガニック調製豆乳, フジッコ カスピ海ヨーグルト, ハムとチーズのサンドイッチ. Lunch: コーヒー, ミニストップ ラムレーズンロールケーキ. Snacks/Annat: とり天, 野菜の天ぷら. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|