Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2017
|
71 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2017:
|
999 kcal
|
Fett: 85,77g | Prot: 50,43g | Kolh.: 7,11g.
Lunch: Isola Bio Leite de Amêndoa sem Açúcar, Perdigão Linguiça Suína, Omelete ou Ovos Mexidos. Middag: Jaguacy Avocado, Omelete ou Ovos Mexidos, Perdigão Linguiça Suína. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|