Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2017
|
86,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2017:
|
539 kcal
|
Fett: 13,34g | Prot: 32,13g | Kolh.: 72,13g.
Lunch: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco. Snacks/Annat: Mangas. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eliete.Teixeira 's vikthistorik
|