Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2017
|
65,1 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2017:
|
1139 kcal
|
Fett: 39,19g | Prot: 98,64g | Kolh.: 99,36g.
Frukost: Милка Молочный Шоколад, Говяжий Фарш, Гречка Отварная. Lunch: Морская Капуста, Рис Вареный, Куриное Филе Вареное. Middag: Говяжий Фарш, Красная Фасоль (Консервированная), Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: SAN Изолят. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|