|
КД
|
51,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2017:
|
1663 kcal
|
Fett: 56,37g | Prot: 94,96g | Kolh.: 201,77g.
Frukost: Приправыч Кокосовая Стружка, Альпен Гольд Шоколад Горький, ВкусВилл Арахис Сырой, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Красная Цена Молоко 1,5%, Мёд, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном. Lunch: Гречка, Петелинка Печень Куриная. Middag: Вкус Мая Хлебцы Кукурузно-Ржаные, Яйцо, Авокадо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Роскар Яичный Белок. Snacks/Annat: Bombbar Миндаль, Банан, Smart Formula Контроль Веса. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|