Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2017
|
64,7 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2017:
|
1181 kcal
|
Fett: 32,65g | Prot: 150,87g | Kolh.: 71,61g.
Frukost: Запеканка 0909, Молочная Культура Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Дикси Персики Плоские, Красные Помидоры (Консервированные), Огурец (с Кожурой), Телятина Отварная. Middag: Запеканка 0909, Малина, Помидоры, Красные Помидоры (Консервированные), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Мандарины, ВкусВилл Икра Форелевая Зернистая. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|