Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2017
|
62,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2017:
|
2097 kcal
|
Fett: 75,59g | Prot: 129,99g | Kolh.: 226,11g.
Frukost: Магнит Хурма, Черемушки Бублик с Маком, Клубничное Варенье, Ромол Творог Нежирный, Dr. Oetker Какао-Порошок, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Приправыч Кокосовая Стружка. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриная Печень в Молоке, Сыр Голландский, Помидоры, Яйцо Отборное. Middag: Roshen Roshetto Dark, Ичня Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао 7,5%, Корнуэльский Яблочный Пирог, President Нежный Крем Сырковый, Ромол Творог Нежирный. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|