Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2017
|
70 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2017:
|
2204 kcal
|
Fett: 50,07g | Prot: 131,34g | Kolh.: 284,08g.
Lunch: Jardinelle Kichererbsen, Oryza Natur Reis, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein. Middag: Müller’s Mühle Rote Linsen Mehl, Zucchini, Joy.Foods Bio Sesamprotein, Rote Paprika, The Protein Works Peanut Butter Luxe Salted Caramel. Snacks/Annat: Kohlrabi, Myprotein Omega 3, Myprotein Vegan Blend Chocolate Smooth, Alpro Joghurt Kokosnuss, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Äpfel, Beste Ernte Sauerkirschen Erntefrisch Tiefgefroren, TNT Micronutrients. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|