Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2017
|
51,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2017:
|
1211 kcal
|
Fett: 49,74g | Prot: 74,98g | Kolh.: 117,56g.
Frukost: Сыр Российский, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Зеленое Яблоко, Банан, Творог (Обезжиренный). Middag: Котлета Свиная, Сыр Российский, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Морская Капуста, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Вареный. Snacks/Annat: Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%, Вареное Яйцо, Tassimo Капучино. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ananashome 's vikthistorik
|