|
😑
|
66,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2017:
|
659 kcal
|
Fett: 27,94g | Prot: 30,93g | Kolh.: 71,17g.
Frukost: Активия Йогурт Отруби и Злаки, Greenfield Чай Черный, Сыр Маасдам. Lunch: Ого Отруби Ржаные, Леовит Суп-Пюре Куриный. Middag: Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриная Грудка Отварная, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Капуста Белокочанная. Snacks/Annat: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Чай, Персидский Базар Изюм, Чай. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|