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Geschafft, die 52 ist vorne. Jetzt heißt es halten bei den ganzen Feiern bzw. die 51 in Angriff nehmen :-)
Die 50 zu Weihnachten wird wohl nichts, aber egal, ich kämpfe weiter gegen die Pfunde. Wenigstens diesen Kampf möchte ich gewinnen. Alle anderen verliere ich ja :-((
Visa kostkalendern, 13 november 2017:
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867 kcal
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Fett: 11,50g | Prot: 97,57g | Kolh.: 96,30g.
Frukost: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Arla Skyr Natur, Blaubeeren, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Spreewald Königin Kürbis in Stücken, Süß-Sauer, Knorr Salatkrönung Trockenprodukt, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Tomaten, Ja! Delikatess Kochschinken, Möhren. Middag: Herta Genuss Momente Grillschinken, Harzbube Handkäse Minis. Snacks/Annat: Tee, Honig, Blaubeeren, Tee, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Tee, Tee, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille. mer...
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