Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2017
|
64 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2017:
|
1891 kcal
|
Fett: 63,76g | Prot: 178,05g | Kolh.: 144,00g.
Frukost: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Яичный Белок, Кофе, Грецкие Орехи, Бабаевский Элитный 75% Какао. Lunch: Milky Way Шоколадный Батончик, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Куриная Печень, Семейные Секреты Фасоль Белая . Middag: Bombbar Протеиновый Батончик, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Помидоры, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Annat: Капучино, Сабвей Ролл с Куриной Грудкой, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Mutant Сывороточный Протеин, Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Маришабучнева 's vikthistorik
|