Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2017
|
63,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2017:
|
963 kcal
|
Fett: 40,88g | Prot: 48,42g | Kolh.: 108,97g.
Frukost: Café com Açúcar, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Banana Prata, Melão Amarelo. Lunch: Tomates, Cenouras, Pepino (com Casca), Espinafre, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Ovo Cozido. Middag: Sopa de Legumes com Carne, Sopa de Legumes. Snacks/Annat: Yoki Pipoca Natural. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Islaiane Sales 's vikthistorik
|