Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2017
|
46,2 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2017:
|
794 kcal
|
Fett: 24,11g | Prot: 45,94g | Kolh.: 102,75g.
Frukost: Данон Актимель Черника-Ежевика, Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный). Lunch: Ironman Protein Bar Mild Cocos, Ironman Protein Bar Caramel (50г). Middag: Магнит Груша Китайская. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Dianashubina_ 's vikthistorik
|