Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2017
|
51,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2017:
|
1387 kcal
|
Fett: 52,11g | Prot: 53,16g | Kolh.: 178,26g.
Frukost: Акконд Отломи, Сыр Маасдам, Сытое Царство Крупа Полбяная. Lunch: Табрис Хумус с Вялеными Томатами, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Помидоры, Пицца Суши Вок Пицца Домашняя. Middag: Куриная Грудка, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Оливковое Масло, Морковь. Snacks/Annat: Персона Джем, Ашан Киви, Магнит Апельсин. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|