Eduardo Casillas 's dagbok, 11 nov 17

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2017

73 kg Tappat hittills: 34,4 kg. Kvarvarande: 3 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 11 november 2017:

685 kcal

Fett: 48,56g | Prot: 34,12g | Kolh.: 28,53g. Frukost: Menudo. Lunch: Mostaza Amarilla, Johnsonville Mini Salchicha Ahumada. mer...

1786 kcal

Träning: Trappmaskin - 1 minut, Vila - 15 timmar och 59 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

Tappar 0,8 kg per vecka


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

Eduardo Casillas 's vikthistorik