|
Visa kostkalendern, 11 november 2017:
|
1500 kcal
|
Fett: 36,73g | Prot: 64,51g | Kolh.: 136,98g.
Frukost: Конфеты Финики, Овсянка Немецкая, Куриное Филе, Финик, Банан. Lunch: Лаваш Саркисян, Рикотта Лайт, Омлет. Middag: Красное Столовое Вино, Весела Корівка Сыр Плавленный Сливочный, Куриное Филе Вареное. mer...
|
|
 Kommentarer
Конфеты из фиников, чернослива и грецких орехов в кокосовой стружке. кбжу 333кал. 4.2/7.8/64
11 nov 17 av medlem: Oksanka.2013
|
11 nov 17 av medlem: adrinka
|
Что то белка мало совсем. Не пробовали добавить что то белковое?
11 nov 17 av medlem: Tata3535
|
adrinka, сухофрукты можно брать в любых пропорциях. у меня: 220 г фиников, 115 чернослива, 30 г грецких орехов, 5 г какао, взбиваем в блендере, лепим шарики и обваливаем в кокосовой стружке
11 nov 17 av medlem: Oksanka.2013
|
я сьела 2 шт. на перекус и наелась)
11 nov 17 av medlem: Oksanka.2013
|
оксанка, спасибо за ответ, попробую и своим такое сделать
11 nov 17 av medlem: adrinka
|
У вас отличные рецепты, Вы на какой то конкретной диете сидите или только подсчитываете каллории? Подскажите, где берете такие интересные рецепты?
25 nov 17 av medlem: tatianka1980
|
спасибо, стараюсь выкладывать только интересное) овсянкой никого не удивишь) просто считаю каллории, никакой особой диеты нет
25 nov 17 av medlem: Oksanka.2013
|
рецепты нахожу в интернете
25 nov 17 av medlem: Oksanka.2013
|
Подскажите, а запрос в интернете Вы вводите какой? диетические рецепты?
25 nov 17 av medlem: tatianka1980
|
нет, пишу конкретно, диетические конфеты, печенье, пирожные
25 nov 17 av medlem: Oksanka.2013
|
Спасибо большое, буду тоже искать что то вкусное и диетическое
25 nov 17 av medlem: tatianka1980
|
прочитав ваш пост и себе на прошлой неделе сделала конфетки. Классно!
25 nov 17 av medlem: adrinka
|
Красивые 😍
И как вкусно? 😋
26 nov 17 av medlem: koshubskij88
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oksanka.2013 's vikthistorik
|