Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2017
|
65,2 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2017:
|
1194 kcal
|
Fett: 63,07g | Prot: 114,00g | Kolh.: 42,04g.
Frukost: Жареное Яйцо, Помидоры, Кофе, Огурец (с Кожурой), Молочная Культура Молоко 1,5%, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Азбука Вкуса Форель Слабосоленая. Lunch: 4 Сезона Слива, Красные Помидоры (Консервированные), Клубника, Запеканка 0909. Middag: Красные Помидоры (Консервированные), Семга на Пару, Мясницкий Ряд Колбаса Московская. Snacks/Annat: Дикси Персики Плоские, Запеканка 0909. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|