Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2017
|
79,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2017:
|
1886 kcal
|
Fett: 51,47g | Prot: 86,94g | Kolh.: 188,85g.
Frukost: Растительное Масло, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Болгарский Перец, Яичный Белок, Яйцо, Рис Отварной. Lunch: Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине, Анаком Пюре Картофельное, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Annat: Волковская Пивоварня IPA, Optimum Nutrition Казеин, Parmalat Молоко 0,5%, Ашан Сыр Дор Блю. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|