Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2017
|
85,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 30,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2017:
|
1581 kcal
|
Fett: 44,37g | Prot: 94,37g | Kolh.: 211,34g.
Frukost: Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Варенье, Молоко, Своя Лінія Смесь Хлопьев Зерновых"Экстра". Lunch: Хек Запеченный, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Варенье, Суп с Фрикадельками. Middag: Ленивые Голубцы, Перловка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Annat: Кефир 2,5%, Творог, Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriavip77 's vikthistorik
|