Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2017
|
115,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2017:
|
1266 kcal
|
Fett: 71,06g | Prot: 27,39g | Kolh.: 134,12g.
Frukost: Merci Молочный Кофейный Шоколад с Белым Шоколадом, Гречневый Суп. Lunch: Сливочное Масло, Приготовленная Тыква, Гречка Отварная. Middag: Ашан Помидор, Морской Котик Печень Трески Натуральная, Простоквашино Сметана 20%. Snacks/Annat: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Северянин Печенье Завидное. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
Nata-Li Boiko 's vikthistorik
|