|
low carb 4° dia hoje .......
|
92,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2017:
|
959 kcal
|
Fett: 45,40g | Prot: 51,24g | Kolh.: 91,01g.
Frukost: Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Pullman Pão de Forma Artesano, Leite Integral, Requeijão. Lunch: Requeijão, Tomates, Omelete. Middag: Paleta Bovina, Omelete, Abacaxi, Repolho, Repolho-Roxo. Snacks/Annat: Bolo de Chocolate, Italac Creme de Leite. mer...
|
Tappar 13,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elianamouse 's vikthistorik
|