Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2017
|
74,7 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2017:
|
1570 kcal
|
Fett: 114,15g | Prot: 92,96g | Kolh.: 48,71g.
Frukost: Silk True Almond Unsweetened, Coconut Oil, Avocados, President's Choice Organics Peanut Butter, Bodylogix Women's Protein. Lunch: Black Diamond Mozzarella Cheese String, Almonds , Nordica 2% Cottage Cheese. Middag: Compliments Balsamic Vinegar, Olive Oil , Mezzetta Pitted Kalamata Olives, Spinach , Skotidakis Feta Cheese. Snacks/Annat: Women's Protein, Peanut Butter, Ground Flaxseed Meal, Avocados , President's Choice Organics Peanut Butter, Bodylogix Women's Protein, Almond Milk, No Name Salted Blanched Peanuts. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Correne80 's vikthistorik
|