Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2017
|
64,5 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2017:
|
1512 kcal
|
Fett: 49,86g | Prot: 120,53g | Kolh.: 151,26g.
Frukost: Тыквенная Запеканка (07.11), Carrots, Apples . Lunch: Оливковое Масло, Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Белый Лаваш, Болгарский Перец, Куриное Филе. Middag: Бон Пари Мармелад Жевательный, Пирог Морковный От Иры. Snacks/Annat: Фундук, Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Exponenta Active Черника, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Курага. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|