Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2017
|
51 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2017:
|
840 kcal
|
Fett: 16,41g | Prot: 32,41g | Kolh.: 156,54g.
Frukost: Jeruk, Buavita Guava Juice. Lunch: Jeruk, Tahu Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar). Middag: Jeruk, Pisang, Jeruk. mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
selviacindy 's vikthistorik
|