Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2017
|
83,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2017:
|
618 kcal
|
Fett: 11,96g | Prot: 40,20g | Kolh.: 91,66g.
Frukost: Кофе, Помидоры, Novus Чиабатта Темная, Омлет с Молоком. Lunch: Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Middag: Круазетт Хлебцы Многозерновые Тонкие, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OYaKovalchuk 's vikthistorik
|