|
sarapan pagiqw,sate sisa kemaren. Semangat,.....
Visa kostkalendern, 10 november 2017:
|
1714 kcal
|
Fett: 58,17g | Prot: 75,19g | Kolh.: 238,61g.
Frukost: Saus Tomat, Bango Kecap Manis, Sate Kambing, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tempe, Nasi Putih. Lunch: Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Terung Dimasak, Nasi Putih, Wall's Ice Cream Sandwich, Roma Malkist Rasa Abon. Middag: Kacang Panggang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Mentimun (Kupas), Pepaya, Nanas. Snacks/Annat: Kacang Rebus, Semangka. mer...
|
|
1747 kcal
|
Träning:
Träning - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
emifauziah456 's vikthistorik
|