Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2017
|
108,8 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2017:
|
713 kcal
|
Fett: 37,32g | Prot: 44,92g | Kolh.: 51,16g.
Frukost: Kefir de Leite, Morangos, Mamão Formosa. Lunch: Feijão Preto, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Beterrabas, Bife de Carne de Vaca. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vanessa_Beatriz 's vikthistorik
|