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17.4%
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40,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 10 november 2017:
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1296 kcal
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Fett: 53,53g | Prot: 51,95g | Kolh.: 170,47g.
Frukost: シナモン, マルサン オーガニック調製豆乳, フジッコ カスピ海ヨーグルト, 100％全粒粉のパン. Lunch: カボチャの煮物, 親子丼, クリームチーズ, 味噌汁, ブロッコリースプラウト, みょうが, シソ, レモンジュース, オリーブオイル, レモンジュース, ニンジン, 大根, トマト, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ご飯, 鶏の唐揚げ. Middag: ドライフルーツミックス. Snacks/Annat: 大福, クッキー, コーヒー. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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