Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2017
|
76,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 76,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2017:
|
1612 kcal
|
Fett: 46,06g | Prot: 69,69g | Kolh.: 225,45g.
Frukost: Jardin Bio Noir Pâte à Tartiner, Génoise, Confitures et Conserves, Baguette, Café (en Poudre Instantané). Lunch: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Blanquette de Veau. Middag: Clémentines, Poires, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Auchan Légumes Vapeur Assaisonnés, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit). Snacks/Annat: Café Expresso, Béghin Say Petit Sucre, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Génoise. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Biloudenice 's vikthistorik
|