poprigunja 's dagbok, 09 nov 17

омлет из 2х яиц с молоком (30 г), обжаренный на 5 гр подсолнечного масла, тунец, болгарский перец.

---

1517 kcal

Fett: 60,40g | Prot: 82,16g | Kolh.: 167,76g.   Frukost: Пестравка Молоко 3,2%, Хлеб Черный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Банан, Сахар, Сыр Гауда, Кофе. Lunch: Активия Био+Протеиновая Натуральная, Простые Пельмени, Огурец (с Кожурой), Перекресток Плов с Курицей. Middag: Подсолнечное Масло, Пестравка Молоко 3,2%, Болгарский Перец, Консервированный Тунец, Яйцо. Snacks/Annat: Финик, Миндаль, Фундук, Курага, Гранат, Сырники Диетические. mer...