|
http://www.bbc.co.uk/guides/z2csfg8
прошла сегодня тест Какая диета подходит. Интересно получился результат. Предлагается 2 дня в неделю сидеть в коридоре 600-800 ккал. Остальные дни не особо заморачиваться на счёт ккал.
Visa kostkalendern, 09 november 2017:
|
1420 kcal
|
Fett: 62,92g | Prot: 58,99g | Kolh.: 152,84g.
Frukost: Бахетле Чак-Чак, Националь Кунжут, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Компас Здоровья Жимка Кедровая, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Мюсли Берри-Скво с Отрубями. Lunch: Черемушки Медовик Домашний, Простоквашино Сметана 25%, Оливковое Масло, Помидоры, Бондюэль Зелёный Горошек, Щи с Мясом. Middag: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Помидоры, Перепелиное Яйцо. Snacks/Annat: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Красное Яблоко, Киви. mer...
|
|