Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2017
|
66,6 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2017:
|
748 kcal
|
Fett: 22,28g | Prot: 63,73g | Kolh.: 74,15g.
Frukost: На здоровье Молоко 0,5%, Зеленый Чай, Семена Льна, Овсяная Крупа, Кофе с Сахаром. Lunch: Кабачок, Вареное Яйцо, Хек. Middag: Груша, Красное Яблоко. Snacks/Annat: Зеленый Чай. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marinadubrovina1 's vikthistorik
|