Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2017
|
62,3 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2017:
|
1532 kcal
|
Fett: 62,07g | Prot: 57,67g | Kolh.: 194,32g.
Frukost: Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%. Lunch: Салат из Свеклы с Майонезом, Грабли Рис с Овощами. Middag: Избенка Запеканка Овощная с Брокколи . Snacks/Annat: Фруто Няня Пюре из Яблок и Бананов с Творогом, Мандарины, Коммунарка Шоколад Горький Десертный. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Марияяяяяяя 's vikthistorik
|