Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2017
|
61,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2017:
|
942 kcal
|
Fett: 12,25g | Prot: 30,26g | Kolh.: 178,48g.
Frukost: Nesquik Шоколадные Шарики, Простоквашино Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Гейнер Serious Mass, Чай с Сахаром, Народное Здоровье Гематоген Детский. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|