Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2017
|
83,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2017:
|
743 kcal
|
Fett: 28,49g | Prot: 45,40g | Kolh.: 75,78g.
Frukost: Кофемания Хлеб Черный, Главпродукт Паштет из Гусиной Печени. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Middag: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Annat: Живые Конфеты Мармелад Малина, Рыбий Жир Лосося, Сыр Фета, Прайм Стар Салат "Фруктовый". mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OYaKovalchuk 's vikthistorik
|