Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2017
|
52 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2017:
|
815 kcal
|
Fett: 11,69g | Prot: 37,50g | Kolh.: 128,96g.
Frukost: Pumpkin, Kopi Luwak White Koffie. Lunch: White Sucker (Fish), Tangerines (Mandarin Oranges), Instant White Rice. Middag: Instant White Rice. Snacks/Annat: Kopi Luwak White Koffie. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|