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17.5%
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40,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 09 november 2017:
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1304 kcal
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Fett: 66,29g | Prot: 71,23g | Kolh.: 104,84g.
Frukost: はちみつ, フジッコ カスピ海ヨーグルト, カレーパン. Lunch: 柿, イカ焼き, オムレツまたはとスクランブルエッグとチーズ, オムレツ, チキンソテー, 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き（皮あり）, シーザーサラダドレッシング, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 味噌汁, ジャガイモ（皮付き）, キャベツ炒め, ご飯. Snacks/Annat: ローソン キャラメルナッツタルト, コーヒー. mer...
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stadig vikt
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