Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2017
|
133,9 kg
Tappat hittills: 75,7 kg.
Kvarvarande: 47,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2017:
|
376 kcal
|
Fett: 11,00g | Prot: 68,00g | Kolh.: 24,00g.
Frukost: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz), Liqua Cel Concentrated Liquid Protein. Lunch: First Watch Healthy Turkey Omelet. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
The_Z_Man 's vikthistorik
|