Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2017
|
63,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2017:
|
1153 kcal
|
Fett: 84,94g | Prot: 61,85g | Kolh.: 32,23g.
Frukost: Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo Frito, Matte Leão Chá Mate com Canela, Café, Nestlé Creme de Leite. Lunch: Molho Agridoce, Bisteca de Porco Grelhada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Repolho, Alface, Brócolis, Tomates. Middag: Ovo Frito. Snacks/Annat: Garoto Chocolate Branco, Garoto Chocolate Ao Leite, Sibele Requeijão Rapa. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jhosilany 's vikthistorik
|