Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2017
|
73,7 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2017:
|
1066 kcal
|
Fett: 39,14g | Prot: 43,69g | Kolh.: 136,22g.
Frukost: Costa Paella, Frühstücks-Granola, Bauer Der Große Bauer Weniger Kalorien Vanille. Middag: Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Terra Nova Sonnenblumen-Brötchen, Rote Paprika, Aubergine, Zucchini. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|